yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] miumau at Почему я не дружила с трехмерной графикой
Я тут опять копалась в старых учебниках из академии и вздохнула. Мои читатели знают, что я училась "на стыке эпох" - не успела я окончить худ. академию, как пошла на компьютерные курсы - потому что у нас образование еще не включало компьютерную грамоту вообще. На компьютерных курсах у нас тогда стояли 486 компы, на которых виндоуз 3.1 запускался, как отдельное приложение, и с половиной графических программ вообще не дружил. Там были первые версии фотошопа и фрихенда, и такие экзотические программы, как Аниматор Про от фирмы Аутодеск (никто сейчас уж не вспомнит).

Но при этом в академии, несмотря на кромешную докомпьютерную эпоху, "трехмерная графика" была. Вы, наверное, спросите, какая там могла быть трехмерная графика. А некоторым совсем уже в голову не придет, что ЭТИМ могли когда-то мучить студентов. Но вот представьте себе, когда-то вот таким мучили творческих мальчиков и девочек, и еще ругали нас, что они нам - хорошее образование, а мы, лентяи, не хотим думать.



Вы не ошиблись, там карандаш и резинка )
yohari: (Default)
В ответах советы и ссылки, полезные на тот случай, если придется переучиваться.

Originally posted by [livejournal.com profile] miumau at А не стать ли мне программистом?


Дорогая Яна!

Я как-то писала письмо к Вам в рубрику про проблему, связанную с отношениями, большое спасибо за разбор! Та проблема закончилась хорошо, и я планирую написать конец истории, но чуть позже, когда все окончательно устаканится и можно будет сделать выводы. Если Вы помните, о чем было то мое письмо, но не пишите о нем, пожалуйста, в своем ответе, потому что мне не хочется быть слишком узнаваемой по письмам.

Нынешняя моя проблема связана с профессиональной деятельностью.

Куда податься )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] taisha_sun at iHerb - Целительный японский киселёк
*Ссылки на товары содержат реферальный код



В воскресенье уезжаю в отпуск. Всё думала, про что бы рассказать перед долгим перерывом. И решилась таки поведать историю, какие сама обожаю читать, но в которые слабо верю ))))

Лет 5 назад у меня начались кожные проблемы. Сначала просто чесались ноги. Потом очень чесались. Потом оооооочень. На одной из них появилось пятно см. 5 в диаметре, которое зудело сильнее всего и подолгу не проходило.

Read more... )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] aleforion at 9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.
content_deti__econet_ru


Кинезиология
— это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух,  воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение"Крюки"

Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.

Read more... )

yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] melamory_me at Книга "Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом".
Книги | Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом | Алексис Ирвин, Чип ХайденКниги | Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом | Алексис Ирвин, Чип Хайден


Продолжаем книгообзоры. Следующая книга очень подходит крафтерам. Она о том, как «поймать волну», нащупать тему, которая вас по-настоящему вдохновляет, и превратить ее в дело, приносящее деньги.

Из этой книги довольно тяжело приводить цитаты, так как большая ее часть – это разные упражнения и темы для размышления. В первой части предлагается проанализировать свои любимые занятия, хобби, развлечения, и т.д., обозначить свои ценности и таланты, расставить приоритеты и попытаться сформировать из этого изначальный план своего дела.

Вторая часть предлагает задуматься о возможности «тест-драйва» - как попробовать делать то, что вы задумали, не бросаясь в это сразу с головой? А вдруг ваша идея совсем не выдержит испытания реальной жизнью? Именно для этого существуют проекты, волонтерство, стажировки, курсы, клубы по интересам и т.д.

Третья часть анализирует психологические препятствия, которые нам мешают. У крафтеров такое встречается часто: голос родителей и друзей в голове, говорящий «это несерьезно, на жизнь ты этим не заработаешь», «кому это нужно?» и т.д.

Дальше в книге предлагается составить план, набрасывается масса идей, откуда взять ресурсы, рассказывается про базовые инструменты тайм-менеджмента и борьбы с прокрастинацией, немного про маркетинг и развитие бизнеса. Еще разбирается финансовый вопрос (про который многие книги по саморазвитию стыдливо умалчивают, но без него невозможен никакой работающий план!) – как сэкономить и откуда добыть деньги на свой проект.

Книга немного идеалистичная и иногда малость оторванная от реальности, больше подходит для свободных и 20-летних, чем для обремененных семьей и ипотекой 40-летних, но любой найдет в книге несколько полезных упражнений и стимулов для выработки новых идей.
yohari: (Default)
Быстро, красиво и идеально - смотреть здесьь
Сколько часов нужно потренироваться, чтобы и у меня так получилось? :)

yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] dok_zlo at Любите химию!
Или о том, может ли недорогой крем заметить дорогой...

В медицине (а если понимать под ней, все тем или иным образом затрагивающем здоровье, то и косметологии тож) не существует простых, легких для понимания ПРАВИЛЬНЫХ решений.

Сам я косметологией занимаюсь мало, мне хватает тяжелой дерматологии, но так области очень уж смежные...
Поэтому текст многоуважаемой [livejournal.com profile] leolion_1 сохраню под тэгом "лекарства" хотя, строго говоря, косметика к ним не относится, но например такой мой ходовой инструмент как эммоленты (средства увлажняющие кожу), а это средства вполне себе лечебные, под нижеизложенное вполне подпадают.


Read more... )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] chyzik at М.Дж.Райан. "В этом году я..." - отзыв с личными примерами
В этом году я напишу рецензию на эту книгу!
Не зря же я прочитала книгу аж 2 раза в этом году! Почему 2 - сейчас расскажу.

ПризнаЮсь: я, как оказалось, из того типа вечно-что-то-там-делающих - вечно худеющих, вечно бросающих курить, вечно занимающихся хобби или домом. Вообще-то, до определённого момента в жизни я об этом не подозревала, т.к. всё мне давалось довольно легко и без особых усилий. Но потом нашла коса на камень, и я с удивлением обнаружила, что не всё мне даётся. Более того, кое-что мне совсем даже и не даётся (не суть важно, что именно)! Промучавшись энное количество времени, я, понятное дело, начала искать не только причины (их-то я как раз обнаружила довольно быстро), но и способы достичь не дающиеся мне цели. Вот в ходе поисков я и прочла книгу "В этом году я...", в которой я нашла столько информации, что пришлось перечитывать её ещё раз для упорядочивания этой самой информации в голове. И ещё одно честное признание: я начала на практике применять то, о чём прочла в книге! Обычно всё прочитанное оставалось на уровне понимания, а не применения.

Так чем же так зацепила меня эта книга? Прежде всего тем, что я - её прямая целевая аудитория, т.к. книга предназначена тем, кто даёт себе обещания, но не выполняет их. Знаете, какое облегчение узнать, что не только я одна такая, но и получить вполне разумное объяснение, почему это происходит? А ещё конкретные советы, которые можно применять как в комплексе, так и адаптировав под свою задачу. И поддержку на случай, если что-то опять и снова пошло не так! Итак, подробности и немного спойлеров.прошу под кат )

В конце книги автор даёт 12 советов, которые помогут сдержать данные себе обещания. Эти советы я собираюсь время от времени перечитывать, достигая своих целей. чего и вам советую! Ставьте цели, добивайтесь их, изменяйте жизнь и меняйтесь сами. Как раз и Новый год не за горами)))
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] kameya_cat at Как выбрать основы для сережек? Виды, особенности использования

По нашим наблюдениям, рукодельницы, начинающие осваивать сборку украшений, в первую очередь берутся за браслеты и бусы, считая процесс их создания наиболее понятным и легким. На предложение сделать в комплект серьги многие говорят, что увлекаются сборкой недавно и еще не умеют их делать, потому что это сложно. Хотя, сережки - это, пожалуй, один из самых простых видов бижутерии с точки зрения сборки. Главное разобраться в том, какие бывают основы для серег и какие основы выбрать для конкретного украшения. В данной статье мы подробно расскажем об основах для серег и клипс: открытых и закрытых швензах, пусетах, заглушках, каффах и многом другом. В конце статьи даются рекомендации по выбору основ для серег.



Основы для серег


Read more... )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] evo_lutio at Щетка для лица


Больше двух лет прошло с того момента, как я написала пост про кактусовую щетку для тела, которая помогает справиться с отечностью, застойными явлениями, улучшить лимфоток и кровоток, и как следствие сделать фигуру лучше.

С тех пор девушки не устают меня благодарить, так, как будто я саму эту щетку изобрела, а не с древности она существовала.

Логика наших предков была простой. Отечность? Значит надо колотить и разминать застоявшуюся в теле слизь, а потом взять щетку и погнать лишнюю воду в область сердца, чтобы сердечный огонь ее испарил. Многие древние врачи полагали, что проблемы с отеками связаны с недостаточно жарким и сильным сердцем, и в этом случае сердцу нужно помочь.

Современному человеку такое в голову бы не пришло. Какая еще щетка? Куда погнать? Какой еще огонь в сердце?

Read more... )
yohari: (Default)
Ликбез по теме

Originally posted by [livejournal.com profile] miumau at Как выжить во время аврала
Я тут описала свои повторяющиеся авралы последних месяцев, и читатели попросили написать, как я их переживаю. И что делаю, чтобы не сойти с ума и не выгореть.
Попробую описать свои личные правила и наблюдения. Но напомню, что это все - сугубо индивидуально. Многим мои советы не подойдут. И многое возможно только при моем образе жизни.

Итак, мои личные рецепты:

Не закрывать глаза на возможность провала.


дальше )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] miumau at Визуализация собственного выздоровления по Саймонтону



Продолжаю рассказ про систему доктора Саймонтона. Он применял ее к онкологическим пациентам. Но опыт показал, что этим методом можно бороться с любыми болезнями, и вообще с целым рядом проблем.

Почему здесь предлагают рисовать, называя это словом "визуализация"?


Большинство людей под словом "визуализация" понимают некую духовную практику, при которой человек пытается сосредоточиться на некоем образе. с такой силой, что в какой-то момент начинает явно видеть его перед своим мысленным взором. Эти "видения" могут быть очень реалистичными. Но эта практика требует большой концентрации.

Главный "клиент" в данном случае - тяжело больной человек, в тяжеленном состоянии. Большинство людей, заболевших онкологическим заболеванием, прекрасно умеют себя доламывать: амбициями, перфекционизмом и трудоголизмом. А над такими словами как "медитация" многие из них всю жизнь смеялись. Когда они приходят к этому методу, они уже в отчаянии. С ними уже много чего сделали и делают, большинство пережили тяжелые операции, проходят химию и облучение. Кто это проходил, знает, что часто в таком состоянии невозможно даже читать книжку. Сил очень мало, способность концентрироваться - почти нулевая. Настроение трагическое. Боевого духа нет. В такой момент "учиться медитировать" - бесполезно. Да и те, кто когда-то успешно пробовал медитировать, часто в этот момент не могут этого сделать. Это все слишком сложно, слишком абстрактно.

А вот взять и нарисовать - это понятно. Поэтому здесь пользуются простыми и понятными методами. Визуализация означает - изобразить. Когда пытаешься что-то изобразить, этот процесс увлекает. Человек занят делом, он думает о том, что рисует. Представляет, прикладывает творческую мысль. Поэтому он как бы внутренне переживает то, что изображает. Собственно это все и работает, как медитация. Человек весь настраивает себя на то, что пытается изобразить, отвлекается от темных мыслей, погружается в светлые. В процессе он активизирует свою веру, надежду, оптимизм.

дальше )
yohari: (Default)
Кто на самом деле придумал крылатую нынче фразу «выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни» — неизвестно, однако безымянный автор создал одно из самых сильных и стойких заблуждений. Я уверена, что трезвый взгляд на вещи — это как минимум половина залога успеха будущего дела. Поэтому простите меня за столкновение с реальностью, но я хочу рассказать не о…

http://www.livemaster.ru/topic/1873291-tvorcheskij-frilans-mify-vs-realnost
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] rikki_t_tavi at Библия фрилансера - что нужно знать и уметь, чтобы работать на себя.
Читала сегодня очень полезную книгу - называется "Библия фрилансера"


The Freelancer's Bible: Everything You Need to Know to Have the Career of Your Dreams On Your Terms


Автор ее, Sara Horowitz, организовала Национальный союз фрилансеров ( у него есть сайт с кучей информации). И написала вот эту толстую (496 страниц)  книгу с советами и информацией, необходимой каждому фрилансеру, особенно начинающему.

Там все - и  как придумать бизнес, и как устроить офис, как определять цены, как торговаться с заказчиками, как иметь дело с налогами и бухгалтерией. Я открыла сразу на главе про контракт - что именно нужно включать в контракт с заказчиком, что прописать, что назвать, какие сроки и условия обозначить. Интересно то, что там особый акцент на обязанности заказчика - если они не прописаны, вас ждут капризы, переделки и, возможно, отказ в конце.  Если вы тратите деньги, время или умения - вам должны за это платить. В общем, очень интересно и все пригодится.

Вот из описания книги:
О каких трех вещах стоит помнить, когда вы заводите клиентов, и три способа сделать их счастливыми.
Пять стратегий для установления цен.
Три важных условия при заведении клиентов и три самых важных способа оставить их довольными.
Тринадцать тактик, которые помогут вам выжить, если заказов долго нет.
Устроить офис/ мастерскую дома или арендовать специальное помещение?
Потратьте час на составление грамотного контракта.
Двенадцать правил, что делать и не делать при переговорах о заказе.
Как наработать и поддерживать репутацию.
Как справляться с неплатящими клиентами.
Основные правила для медстраховки.
Бухгалтерия и налоги.
Продуктивность работы и тест "Как вы себе представляете идеальный день".
Как общаться с другими фрилансерами.
Как нанимать других людей, чтобы они делали часть работы, и другие стратегии, чтобы перевести свой фриланс на следующий уровень.
Пенсионные планы, планы накоплений для учебы и как достичь финансовой свободы.

Я почитала еще там и тут - про то, как собирать работы в портфолио, как можно брать невыгодные контракты - если работа будет хороша  или заказчик особенно ценен для портфолио, как организовывать рабочее время при работе из дома, чтобы вы не работали все время. Там говорится, кстати, что одна треть рабочей силы в Америке - фрилансеры! У меня ребенок любит слово "антрепренёр", что в Америке означает иное, чем  по-русски. Это предприниматель, человек организующий свой бизнес. А для фрилансеров есть переделанное слово - солопренёр (solopreneur)

____
The Freelancer's Bible: Everything You Need to Know to Have the Career of Your Dreams On Your Terms на Амазоне
B если вы не заметили, я выделила из всех рассказов про книги отдельный тег "полезные книги" - useful_books, теперь все туда добавляю.
yohari: (Default)
Нашла случайно интересные советы по наведению порядка. С многочисленными переездами мы этапами избавились от ненормально огромного количества барахла. Все, что более-менее приличное продали через местную интернет-барахолку (старая мебель и оргтехника) или отдали в благотворительные магазины, остальное безжалостно увезлось на свалку. Особенно ликовала, когда разобрали наш прежний гараж, который стал прибежищем всего такого 'когда-нибудь пригодится', и что забирать в новый дом мне категорически не хотелось. После той чистки авгиевых конюшен мы, конечно, стараемся не копить ненужное, но похоже, по закону природы барахло каким-то незаметным образом все-таки накапливается.

далее советы Мари Кондо )
yohari: (Default)
В принципе, особых секретов не увидела, все уже знаю. Понравилась ее идея использовать пластиковые ящики для защиты от летящей пыли (я приспособила к дремельной стойке большую коробку от интернетной посылки). И да, думаю об этой машинке, давно. Народ на лепильном викенде активно советовал и сказал, что очень полезная штука. Только вот леплю я пока очень маловато, чтоб покупать такую штуковину...

фильм под катом )
yohari: (Default)
Вот почти два месяца я являюсь счастливой обладательницей машинки NEVERknead. И все благодаря мужу, который регулярно слушал мои жалобы и причитания на тему очередных мук разминания като или любой другой старой глины и изящно решил проблему :-)

Peter's gift_2.jpg

дальше больше )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] shimshoni at Окисление проволоки
Для придания проволочным изделиям благородного духа антикварности и винтажности, патины, пользуются разнообразными методами окисления металлов.
Взяла на сайте Эни Оукен хорошие картинки для иллюстрации.
серебро до и после окисления


На ее сайте есть и статья про методы оксиления - http://www.enioken.com/jewelry/oxidize.html

Обзор методов и технологий по результатом прочтения различных источников )

Profile

yohari: (Default)
yohari

April 2017

S M T W T F S
      1
2345 67 8
9101112 13 1415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 10:53 am
Powered by Dreamwidth Studios