yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] aleforion at 9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.
content_deti__econet_ru


Кинезиология
— это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух,  воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение"Крюки"

Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.

Read more... )

yohari: (Default)
В ответах на очередную трагичную историю из серии 'вопросы-ответы' у Яны [livejournal.com profile] miumau насоветовали книги, которые и мне было бы неплохо почитать
Read more... )
yohari: (Default)
Праздничные каникулы прошли замечательно, мы как следует отдохнули и много чего сделали по дому.

Read more... )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] melamory_me at Книга "Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом".
Книги | Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом | Алексис Ирвин, Чип ХайденКниги | Поймай мечту за хвост. Как зарабатывать, занимаясь любимым делом | Алексис Ирвин, Чип Хайден


Продолжаем книгообзоры. Следующая книга очень подходит крафтерам. Она о том, как «поймать волну», нащупать тему, которая вас по-настоящему вдохновляет, и превратить ее в дело, приносящее деньги.

Из этой книги довольно тяжело приводить цитаты, так как большая ее часть – это разные упражнения и темы для размышления. В первой части предлагается проанализировать свои любимые занятия, хобби, развлечения, и т.д., обозначить свои ценности и таланты, расставить приоритеты и попытаться сформировать из этого изначальный план своего дела.

Вторая часть предлагает задуматься о возможности «тест-драйва» - как попробовать делать то, что вы задумали, не бросаясь в это сразу с головой? А вдруг ваша идея совсем не выдержит испытания реальной жизнью? Именно для этого существуют проекты, волонтерство, стажировки, курсы, клубы по интересам и т.д.

Третья часть анализирует психологические препятствия, которые нам мешают. У крафтеров такое встречается часто: голос родителей и друзей в голове, говорящий «это несерьезно, на жизнь ты этим не заработаешь», «кому это нужно?» и т.д.

Дальше в книге предлагается составить план, набрасывается масса идей, откуда взять ресурсы, рассказывается про базовые инструменты тайм-менеджмента и борьбы с прокрастинацией, немного про маркетинг и развитие бизнеса. Еще разбирается финансовый вопрос (про который многие книги по саморазвитию стыдливо умалчивают, но без него невозможен никакой работающий план!) – как сэкономить и откуда добыть деньги на свой проект.

Книга немного идеалистичная и иногда малость оторванная от реальности, больше подходит для свободных и 20-летних, чем для обремененных семьей и ипотекой 40-летних, но любой найдет в книге несколько полезных упражнений и стимулов для выработки новых идей.
yohari: (Default)
Потрясающий проект!!

Originally posted by [livejournal.com profile] mi3ch at каталогизация


Google оцифровал и выложил 10 000 уличных граффити со всего мира. Фотографии изображений сопровождаются описанием и точным адресом, где их можно найти – если посчастливится застать рисунок нетронутым. По словам самих организаторов проекта, его главная цель – сохранение образцов современного искусства, которые могут исчезнуть при первом же неосторожном ремонте или по другим причинам. via



И глобальный проект Google Arts & Culture (пока только в начале). В каком музее находится полотно любимого вашего художника и какие музеи есть недалеко от вас

yohari: (Default)
Уже давно мечтаю сделать что-то подобное, как эта работа Halhate (от цвета в полном восторге! давно думаю за рецепт, как же намешать такой)


Или эта богиня oakgeorgia


Или эта от Shawna Hawk Rose


Уроки Karen Scofield )
yohari: (Default)
Всегда приятно открывать что-то новое! Наткнувшись на дискуссию о слегка плагиатной серии на тему Ведьмака Сапковского и сравнений с Волкодавом Семеновой решила познакомиться с работой незнакомого мне российского автора-фантаста. Так как читать во время праздников заготовленную 'серьезную' литературу не потянула.

Легкое и захватывающее фэнтези - 'Страж' Пехова
yohari: (Default)
В комментариях много интересного насоветовали, просматривать
Originally posted by [livejournal.com profile] lumosron at что Вы планируете прочесть в этом году?
добрый день, сообщники! всех с наступившим 2017 Новым Годом, всем желаю здоровья и процветания!
что Вы планируете прочесть в ближайшее время? ( я читаю сейчас "третья волна " Тоффлера и Грибоедов "Горе от ума" )
спрашиваю, так как составляю план чтения на год.
спасибо!!!!
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] evo_lutio at Хорошая женщина


В какой-то момент, годов с 80-ых прошлого века, а местами раньше, появились книги для женщин, где "хорошая девушка" противопоставлялась "стерве". Книги эти были (и до сих пор остаются) разными по качеству, но мысль проводилась одна: нельзя быть хорошей, мужчины любят стерв, нельзя быть хорошей, успешны в личной жизни только плохие.

Трюк был рассчитан на слом шаблона: "хорошее" = хорошо. Действительно, далеко не все, что люди считают хорошим, так уж хорошо. Избавляться от власти шаблонов полезно, однако ломка шаблонов часто имеет побочный эффект, вместе с развенчанием понятий, упраздняются сами ориентиры. То есть вместо того, чтобы написать "нет ничего хорошего в том, чтобы быть ленивой и пассивной" авторы подобных книг пишут: "стань плохой, перестань быть такой хорошей", то есть подвергают сомнению базовую социальную ценность, на которой строится человеческое общежитие: "люди платят добром за добро".

Нет никакой необходимости в том, чтобы называть безвольное женское поведение "хорошим" и призывать женщин становиться хуже. Нужно призывать женщин стать лучше, развив побольше воли и самоуважения.

Посмотрите, например, цитата из одной такой книги ( Шерри Аргов "Мужчины любят стерв"). Книга почти целиком состоит из таких фраз.

Read more... )
yohari: (Default)
Только после ее смерти узнала, какая же она была потрясающая и удивительная женщина



Read more... )
yohari: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] tanjand at Мультфильмы для тех, кто не находит достаточно красоты в нашем мире

Красота, искренность чувств сегодня передаются многим лучше в анимации, чем в кино. А персонажи, созданные вручную и с помощью технологии и графики, привлекают внимание с самого начала. Они остаются в нашей памяти даже после конца просмотра. Вот прекрасная коллекция очень красивой анимации, которая погрузит вас в волшебный мир. Устройтесь поудобнее и наслаждайтесь.
Read more... )
yohari: (Default)
Как уже писала, летом прошлого года я решила тратить все имеющееся свободное время на работу в мастерской вместо зависания в соц. цетях, незаметно пожирающего и отнимающего огромное количество часов. Итог удивил и ОЧЕНЬ порадовал!! Более того, благодаря такому подходу регулярные творческо-медитативные зависания вошли в привычку.

Поскольку работать с глиной я не рискнула, то решила заняться просто перебором своих хомячьих запасов и их оприходованием. Как результат, пошла сборка, с которой не дружила и которая теперь стала очень нравиться. Могу сравнить придумывание дизайна и создание очередного браслета с написанием гранта, когда из разных материалов и иногда абсолютно разрозненных кусков (информации) создаешь что-то цельное, единное, гармоничное. Процесс этот настолько поглощающий, дающий большущее удовлетворение и позитивную эмоциональную отдачу, плюс работа с красивыми, приятными материалами, поднимающими настроение!!! В этом Новом году я хочу вернуться к работе с глиной, но без фанатичности - как оно само пойдет.

очень много фотографий! )
yohari: (Default)
Селедка под шубой на столе, торт в холодильнике, пельмени слепились и варятся. И скорее всего, многие из вас уже в офлайновом режиме. Но все равно, этот пост!! :)

Милые друзья и просто заглянувшие на огонек :)

Поздравляю вас с наступающим Новым годом!! Желаю вам в первую очередь здоровья и чтоб рядом с вами всегда - близкие, дорогие вам люди, в добром здравии и хорошем настроении!! Любви, радости, доброты вокруг, гармонии с собой и с окружающим, позитивной отдачи от всех ваших дел, только хороших новостей и МИРА!!! Пусть исполнятся загаданные вами под бой часов и глоток шампанского желания. Цените то, что есть в вашей жизни, не забывайте говорить о своей любви самым дорогим, храните себя и свой дом!! И чтобы не случилось, не теряйте надежды, пусть всегда будут поддержка окружающих, силы и возможности для решения любых проблем и их благополучное разрешение!!


Xmas2016_small.jpg

А поскольку этот Новый год - год петуха :), то пусть в 2017 в ваш дом прилетит синяя птица, принеся в него счастье и удачу!!!!

no title

Обнимаю!!
Яна
yohari: (Default)
Вернее, два сюрприза :)

Подарок от Али [livejournal.com profile] yata_kaya, которая прислала на пробу российскую пг 'артефакт'. В моих хомячьих запасах лежит пара пачек от Кати-[livejournal.com profile] twinsika, теперь точно найду момент на лепку с этим видом пг!

Второй неожиданостью стала посылочка от Оли [livejournal.com profile] olga_nika_world

Olja box.jpg

Олин подарок )
yohari: (Default)
Случайно набрела на смартфоновское приложение для смешивания цветов, очень интересная программа!! Вот эта

про ColorMixr )

yohari: (Default)
Меня поразило очень сильно то, что уже есть. Могу представить, каков будет результат. Надеюсь, что достроят! Без потери духа Гауди.

Originally posted by [livejournal.com profile] ochendaje at Sagrada Família. Чем все закончится?


Скучаете по Барселоне? Под катом совершенно невероятная видеоработа, показывающая, как великое творение Гауди будет достраиваться и, собственно, как будет выглядеть результат великой 150-летней стройки.

Read more... )

Profile

yohari: (Default)
yohari

April 2017

S M T W T F S
      1
2345 67 8
9101112 13 1415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 06:11 pm
Powered by Dreamwidth Studios